大学体育活动策划方案(精选多篇)

admin 3个月前 (02-13) 专题推荐 25 0

  马克思主义学院09级关于早操活动的策划

  一、活动宗旨:

  提高本院学生的身体素质,锻炼同学的意志,培养同学吃苦耐劳的精神品质。通过出早操增进同学感情,激发同学的集体荣誉感,增进班级凝聚力。

  二、活动主题:

  “锻炼身体,彰显青春活力”。

  三、活动对象:

  马克思主义学院09级1班同学。 四:活动内容:

  对于同学们的不同的兴趣爱好进行分组活动,分为毽球组、羽毛球组、拍求组、跳绳组。

  1、第一阶段,每天早晨6:30组织学生进行晨跑:男

  生1000m,女生800m(800m跑是体育考试的重点也是同学获得高分的障碍,因此每天的集体800m就成为锻炼的最好机会,这样既可以逐步提高同学的耐力使其更为容易的通过考试也可以促进团结)。(2010-4-8至2010-4-23)

  2、第二阶段,在原长跑的前提下组织同学以寝室为单

  位进行拔河、跳绳、二人绑腿跑、毽球等趣味活动。(2010-4-24至2010-5-20)

  3、第三阶段,以班级为单位组织毽球、羽毛球、排球

  跳绳比赛。(2010-5-21至2010-6-25)

  1)毽球比赛:分为寝室集体计数比赛和对抗比赛。 a.计数比赛:女生共五个寝室每个寝室六人参加进行踢毽将每人踢毽数累积最后统计前两组为胜者;男生分成两组进行相同比赛只有一组为胜。

  b.对抗比赛:将男女生进行重新分组分成五组,按照正式毽球比赛规则进行循环比赛,前两名为胜者。

  2)跳大绳比赛:分为追逐计数和集体计数

  a.追逐计数:将全班分为四组,每组十人,进行计数追逐每组共三次机会,将三次跳绳次数累加,取两名优胜。 b.集体计数:将班级同学分为六组,每组六人进行集体跳绳比赛,三次机会累积,取三组优胜。

  三、经费预算:140元

  毽球6个(6*2=12)

  羽毛球拍6双(6*12=72)

  羽毛球一筒(10)

  排球1个(1*30=30)

  跳绳6个【5*2=10(小绳)1*6=6(大绳)】

  四、注意事项:

  1, 体委协助院体育部做好点名、签到活动。 2, 活动前做好准备活动,防止同学摔伤、扭伤。

  3, 请假同学要出示请假条。

  4, 如有恶劣天气早操活动取消。

  5, 天气如有转变提前一天通知同学注意保暖。

  五、主办单位:

  马克思主义学院体育部

  六、活动总结:

  每阶段活动结束后各班级体委以文字、图片等形式进行总结并形成报告上交。

  2010-4-8

  大学体育活动策划方案一:

  一、活动目的:

  为了更好地推动我班的体育文化建设,促进班级的交流,体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌,同时也为全面贯彻教育方针,丰富同学们的业余文化生活,展现青春活力,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。

  活动期间,我们准备一些相关的热身活动,主要有羽毛球赛,篮球赛,乒乓球赛等素质拓展训练活动,通过这些活动以促进和增强个人及组织(团队)的系列优势,通过游戏,培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神,增进成员友谊。让学生在活动过程中感受集体的魅力,感受彼此之间的友谊,更让学生对自身有个全面的了解,得到一些启示等,分别从几个方面来锻炼当地学生的能力,使之有新的感悟与提升。

  就现实的意义而言,刚考完试,带领同学们出门透透空气,活动活动身体,加强体育锻炼,实现自身抵抗力的提高,为全心全意的学习打下坚实基础。

  二、活动形式:篮球赛,跳绳,羽毛球赛,乒乓球赛

  三、活动时间:待定(大概在5月22日周三上午体育课星期天下午)

  四、活动地点:第二体育场第四体育场

  五、参加对象:20xx级创新实验班所有同学

  活动过程:

  (一) 篮球赛:根据参赛的人数来确定,可打全场,也可打半场。

  (二) 游戏时间:四十分钟左右

  需要场地:第二体育场

  需要道具:篮球一个一桶矿泉水

  活动细则:

  1;比赛采用2*20分钟模式,半场休息时间为10分钟。

  2.比赛不加时,如遇两队结束时得分相等,以罚球定胜负,此时男女得分都按正规比赛计算,第一轮每队出五名队员(含两名女队员),每人罚一球,如还未分出胜负,则下面轮次每轮出一名队员,直到分出胜负。

  3.比赛过程中要尊重对手与裁判,不得出现暴力冲突。

  4.其他规则与正规篮球比赛相同。

  5负责在一旁监督,以防止暴力事件的发生。

  2、活动项目名称:羽毛球赛

  (1) 比赛场地:第二体育场

  (2) 器材设备:比赛羽毛球球拍班级准备

  (3)羽毛球比赛细则:

  一、比赛全程实行淘汰制,参赛队员进行抽签分组。每组最终决出2队参加决赛。期间,可以复活一组参加晋级赛(按比分多少决定)。对抗组:A——B C——D E——F

  二、参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地,在比赛开始时,迟到

  15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3:0处理

  三、挑选场地或发球权:

  任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的事是在自由协商的前提下,确定挑选场地和首发球权。

  四、局数和分数:

  1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

  2.混双打11分为一局,先得11分的一方胜该局。

  五、发球权、得分:

  1.比赛中由通过双方自由协商获得发球权的运动员先发球,发 2个球后交换发球权,由对方发2个球后再交换,直至比赛结束。

  2.下一局比赛开始时,均由上一局的输方先发球。

  3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算

  该运动员失误,对方运动员得分。

  4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2

  次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

  六、交换场地

  1.第一局比赛结束,双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时,双方也应交换场地进行决胜局的比赛,即第三局的比赛。在第三局比赛中,当任何一方先得6分(11分为一局)时,必须再次交换场地后,才能进行余下的比赛。

  2.在比赛中,如选手未按规则规定,按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛。比赛过程中,双方应该相互协调,不再安排裁判。

  七、奖项设置:依据最后比赛成绩,评选出第一名、第二名、第三名

  三、活动项目名称:乒乓球赛

  (1)项目类型:团队协作型单打混合打

  (2)道具要求:乒乓球拍乒乓球

  (3)地点:第四体育场

  比赛细则:

  第一轮:单打淘汰赛

  每队所有队员,不论男女,比赛前各队各自抽签确定各运动员出场顺序(此工作由队长协调组织),比赛为7球分胜负制。

  比赛赛制:

  各组队员按照抽签结果顺序,依次上场,7球分胜负,负方队员淘汰,负方下一队员上场。胜方队员继续比赛,但胜方输球个数不归零。(例如:A方甲同学输7个球,B方乙输5个球。那么下局A方按照抽签结果顺序由丙同学上场,B方乙同学继续比赛,但此时乙同学已经输球5个),最终剩有队员的一方胜(三队中,以剩余球数多少排名)。

  A-B B-C A-C

  第一名:6分第二名:4分第三名:2分

  第二轮:混合双打团体赛

  每队队员按照公平自愿的原则,各自选出3支队伍参赛。(此工作由队长协调组织)。比赛前,由队长提交比赛队伍成员,按照抽签的原则(各队队长手中有1.2.3张出场顺序票,由各队的三支队伍抽取,抽到1的组相互对抗,赢一场比赛得一分;抽到2.3的同理)。

  A队 B队 C队

  临时分组,参与者人人有奖

  负责组织及记录

  四活动项目名称:跳绳比赛 (1)地点:二体 (2)道具要求:跳绳

  (3)参赛人员:主要是女生

  负责组织及记录

  比赛细则:

  比赛时间一分钟一分钟内谁跳的最多,前三名有奖

  一、参加方法:

  1.参赛队员为12级实验班班所有有意愿参与的学生。

  2.班级分为 (待定以六个预算) 个队,每队有4名男队员和1名女队员组成。

  3.在比赛进行中对有争议判罚可在当节比赛结束后向当值裁判员提出申诉、在赛后向班委会反映;

  4.裁判来自我班有经验的同学,各参赛队需尊重裁判,违者取消该参赛队该轮次成绩得分;

  (四)活动过程中,各班委应该积极合作,主动参与现场的组织和安排,别外,活动的记录由宣传委员负责。

  (四)、本次活动经费预算及物资准备

  时间总是轻易的过往,留下的只有我们的足迹,或许就连那些足迹我们都不曾拥有。明天,当你想得起今天;是否觉得过往就如初夏的雨点,落得有些敷衍。多年后的你,你又在谁的身旁,是否记得当年的月光,是否记得那些朝夕相处的同窗、你们的故事。在时间的数轴里,我们做着不仅相同的事,带着不一样的心情,哪怕是百花争艳,还是孤芳自赏。我们依旧有很多相同的地方,彼此都有着美好的向往、憧憬,不妨我们一起走走看看„„或许那又是别样的风景! 大学体育活动策划方案二:

  为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强班级凝聚力,也给同学们展示自我的舞台,信工学院研究生定于在四月中旬举办主题为“和谐信工,精彩缤纷”的体育节,包括篮球、羽毛球、乒乓球等比赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

  一.信工研究生体育节开幕式

  1.参加人员:信息工程学院研究生

  2.开幕式时间:

  3.开幕式地点:

  4.开幕式流程

  前奏

  主持人开场白请领导宣读开幕词领导宣布体育节开始 12人13足比赛开始

  比赛规则见附件1.

  二.信工研究生体育节各项活动

  1.篮球 (负责部门:文体部)

  比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛,博士研究生整体派一支队伍参赛。

  (2)比赛规程:见附件2.

  (3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分,第一名积15分,第二名积12分,第三名积10分,第四名积8分,其余球队积4分。

  2.羽毛球 (负责部门:文体部)

  比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛,博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。

  (2)比赛规程:见附件3.

  (3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分,第一名积15分,第二名积12分,第三名积10分,第四名积8分,其余球队积4分。

  3.乒乓球 (负责部门:文体部)

  比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛,博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。

  (2)比赛规程:见附件3.

  (3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分,第一名积15分,

  第二名积12分,第三名积10分,第四名积8分,其余球队积4分。

  4.拔河(负责部门:学术部)

  比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛,博士研究生整体派一支队伍参赛。

  (2)比赛规程:见附件4.

  (3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分,第一名积15分,

  第二名积12分,第三名积10分,第四名积8分,其余球队积4分。

  三.信工研究生体育节闭幕式

  1.参加人员:信息工程学院研究生

  2.闭幕式时间:

  3.闭幕式地点:

  4.闭幕式流程

  领导、嘉宾就座领导宣布各种奖项,运动员代表上台领奖。领导致闭幕辞,并宣布体育节闭幕

  四.信工研究生体育节经费预算

  1.篮球

  (1).场地费:小组赛9场,决赛4场,总计13场比赛。订场:五次2小时,一次3小时,总计13小时,每小时30元,费用为390元。

  (2).裁判费:一二名决赛和三四名决赛将请专业裁判执法,费用为 40元。

  (3).比赛工具:20元。

  (4).裁判用品及工作人员用品:20×13=260元

  合计:710元

  2.羽毛球

  (1)、场地费 315.00

  (2)、羽毛球费用 35

  (3)、裁判用品及工作人员用品 100.00

  合计: 590.00元

  3.乒乓球

  (1)、场地费 300.00

  (2)、乒乓球费用 50.00

  (3)、裁判用品及工作人员用品 100.00

  合计:

  4.拔河

  (1)裁判用品及工作人员用品

  (2)比赛用品

  合计:

  5.奖金奖品

  (1)锦旗3面

  (2)总分前3名班级奖励:

  (3)奖状若干

  合计:

  6.宣传及其他费用

  (1)海报

  (2)机动费用

  总计:3000元元×5=175元元元元元 450.00元 100元 100元 200元 100元 600元 50元 750元 100元 200元

  附件2:篮球比赛规程

  一、比赛流程:

  1.比赛分A、B两个小组,A组四支球队,B组三支球队,抽签决定小组,进行小组循环淘汰赛,胜一场积2分,负一场积1分,积分多者名次列前。

  2.取各小组前两名进入淘汰赛(若小组赛两球队积分相同,看相互的胜负的关系,胜者晋级,若胜负关系无效,看小组赛中的晋胜分,晋胜分多者晋级),由A组第一名对阵B组第二名,A组第二名对阵B组第一名,胜者进入决赛,负者进行第三名的争夺。

  3.比赛日期:日期未定,比赛赛程由小组抽签后决定。

  二、裁判员组织比赛。

  三、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

  1.比赛的开始:比赛时间为四节,每节十分钟;在第一节结束及第三节结束,中间休息两分钟;第二节结束(上半场)休息五分钟;第一节比赛开始十分钟前,各队队员需要在纪录台进行签到。

  2.比赛的结束:比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

  3.比赛应从裁判员在对手中间抛球,以中圈跳球开始;出现加时赛的情况,同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

  4.决胜期:下半场比赛结束,如两队得分相同,则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

  5.犯规:球员与对手身体接触或违反运动道德的违规,即为犯规;犯规登记在球员个人名下,单场个人犯规达到五次自动离场;单场比赛时,每节内,每队球员侵人犯规满五次时,其后该队每一次的球员犯规应判罚两次(投三分球时被犯规,则罚球三次),由被侵犯球员主罚。

  6.弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间十分钟候后,依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

  7.三秒违例:当一队控球时,其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

  8.暂停:每队在每节内可以请求一次暂停,第四节可请求两次暂停;规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。

  9.替补:替补球员入场前,应向纪录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时,替补球员方可上场。

  10.不得请外援,若有此违规行为,取消球队成绩及继续比赛资格。

  11.若有特殊情况,如天气原因,可延迟比赛日期

  四、积分规则。

  此次比赛积分将计入团体总分,第一名积15分,第二名积12分,第三名积10分,第四名积8分,其余球队积4分

  附件3.

  羽毛球比赛规程:以抽签的形式决定比赛对手,各项目单独抽签。以二叉树的形式进行淘汰赛,每场淘汰赛采取3局2胜制,每局11个球,局与局之间休息2分钟。由于一共7个班,抽签时将有一个晋级签,抽到此签者将直接晋级前四强。采取积分制原则,获胜队员可为班级赢得较高积分。最后班级按积分高低排名。

  附件4.乒乓球比赛规程:以抽签的形式决定比赛对手,各项目单独抽签。以二叉树的形式进行淘汰赛,每场淘汰赛采取3局2胜制,每局11个球,局与局之间休息3分钟。由于一共7个班,抽签时将有一个晋级签,抽到此签者将直接晋级前四强。采取积分制原则,获胜队员可为班级赢得较高积分。最后班级按积分高低排名。

  大学体育活动策划方案三:

  一、活动宗旨:

  提高本院学生的身体素质,锻炼同学的意志,培养同学吃苦耐劳的精神品质。通过出早操增进同学感情,激发同学的集体荣誉感,增进班级凝聚力。

  二、活动主题:

  “锻炼身体,彰显青春活力”。

  三、活动对象:

  马克思主义学院09级1班同学。

  四:活动内容:

  对于同学们的不同的兴趣爱好进行分组活动,分为毽球组、羽毛球组、拍求组、跳绳组。

  1、第一阶段,每天早晨6:30组织学生进行晨跑:男生1000m,女生800m(800m跑是体育考试的重点也是同学获得高分的障碍,因此每天的集体800m就成为锻炼的最好机会,这样既可以逐步提高同学的耐力使其更为容易的通过考试也可以促进团结)。(20xx-4-8至20xx-4-23)

  2、第二阶段,在原长跑的前提下组织同学以寝室为单位进行拔河、跳绳、二人绑腿跑、毽球等趣味活动。(20xx-4-24至20xx-5-20)

  3、第三阶段,以班级为单位组织毽球、羽毛球、排球跳绳比赛。(20xx-5-21至20xx-6-25)

  1)毽球比赛:分为寝室集体计数比赛和对抗比赛。

  a.计数比赛:女生共五个寝室每个寝室六人参加进行踢毽将每人踢毽数累积最后统计前两组为胜者;男生分成两组进行相同比赛只有一组为胜。

  b.对抗比赛:将男女生进行重新分组分成五组,按照正式毽球比赛规则进行循环比赛,前两名为胜者。

  2)跳大绳比赛:分为追逐计数和集体计数

  a.追逐计数:将全班分为四组,每组十人,进行计数追逐每组共三次机会,将三次跳绳次数累加,取两名优胜。 b.集体计数:将班级同学分为六组,每组六人进行集体跳绳比赛,三次机会累积,取三组优胜。

  三、经费预算:140元

  毽球6个(6*2=12)

  羽毛球拍6双(6*12=72)

  羽毛球一筒(10)

  排球1个(1*30=30)

  跳绳6个【5*2=10(小绳)1*6=6(大绳)】

  四、注意事项:

  1,体委协助院体育部做好点名、签到活动。

  2,活动前做好准备活动,防止同学摔伤、扭伤。

  3,请假同学要出示请假条。

  4,如有恶劣天气早操活动取消。

  5,天气如有转变提前一天通知同学注意保暖。

  五、主办单位:

  马克思主义学院体育部

  六、活动总结:

  每阶段活动结束后各班级体委以文字、图片等形式进行总结并形成报告上交。

  体育活动策划方案

  方案一:体育活动策划方案

  一、体育文化节背景简介

  湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛,以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力,show出自我的空间和舞台。

  湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响,得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分,她从不缺少关注,从来就不缺少令人激动和向往的元素,因此,有很多的企业与我们学校合作。今年,究竟花落谁家?让我们共同期待吧!

  二、活动基本情况介绍

  “四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目,同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外,又融入了自己的特色,改制为四人制。这样就更加方便了同学组队,同时对球队的整体攻防水平要求更高,使比赛更富观赏性。

  谁是绿茵场上的豪门?!谁是桑巴裙上的舞者?!激情燃烧的x月,让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演200*年最炫彩夺目的画卷吧!

  三、活动理念

  自由我舞台,青春更精彩!

  四、活动目的

  丰富活跃校园文化生活,倡导时尚健康生活方式,促进武汉大学足球运动水平的提高,为广大同学搭建一个(更多精彩文章来自“秘书不求人”)相互交流与学习的平台。

  五、活动时间

  20xx年11月—12月

  六、大赛筹备及宣传 前期:这是组委会为主的的全面而细致的准备时期,我们将以天为单位进行海报告知性宣传,并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估,选出种子队,再进行抽签分组,安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工,并召开赛前队长会议,赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患,防范突然事件。

  中期:这是活动进行得如火如荼的时期,每一场,每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作,认真的布置赛场,维护比赛秩序,做好每轮比赛的赛果宣传,在每轮比赛后,做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。

  后期:活动的收尾阶段,以决赛和颁奖仪式为重头戏,做到最大的宣传力度和影响力,使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势,做好攻坚的宣传工作,并为商家进行商业活动宣传。赛程结束,做活动的总结,给比赛画上个圆满的句号。

  宣传方式:

  1以大海报进行比赛活动的宣传。 2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

  3.对比赛场地精心布置,悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等,渲染活动气氛。在比赛工作桌,工作点贴商家海报,如有需要,可以进行商家产品促销活动。

  4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道,校学生会网站将放置赞助商广告,并对球赛全场进行跟踪报道。

  5.邀请本地报纸,电视台等媒体进行报道。

  6.每轮赛果,赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

  七、赛事流程

  本次大赛预计招收64支队伍参赛,分小组赛和复赛两个阶段,赛时2天抽签分为16个小组,每组4队,进行小组循环赛,按胜负积分排名,胜一场积3分,平一场积1分,负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同,净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期,我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行

  一、二名交叉赛,负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍,进行淘汰赛,八强也沿用此方法决出四强,然后决出决赛队伍进行决赛。

  比赛时间为上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。

  八、赛事规则

  九、人员安排(不包括前期接受报名所需人员安排)

  一、资金预算

  一、宣传费用

  1.海报及传单:*1000+3*100=800元(商家可以自制)

  2.印制报名表:50元

  二、场地布置

  1.条幅120*8=960元(商家可以自制)

  三、比赛过程中的工作用品

  1.哨子:5元*15个=75元

  2.圆珠笔:2元*20个=40元

  3.记录本:3元*10个=30元

  四:奖品

  冠军120*6=720元

  亚军100*6=600元

  季军80*6=480元

  奖杯、奖状、证书500元

  五:其他费用

  复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)200元

  六、工作人员的工作餐

  盒饭(周六周日两顿午餐):

  10元×40人×2顿=800元(包括水等其他费用)

  共计:5255元

  方案二:高中体育活动策划方案

  一、背景

  1.教师在立定跳远教学与训练中方法、手段比较单一,枯燥,想不出好办法。

  2.教师在课堂上使用校园课程资源(场地、器材等)的意识与能力方面尚存不足。

  3.选择哪些方法最能有效提升立定跳远运动能力存在困惑,缺少对经验的实践思考与提炼。

  4.目前在备考阶段的课堂教学中常常出现指导不到位,课堂教学效能低的现象。体育备考在常态下如何做到“轻负-高效”对各位体育教师提出了挑战!

  二、目标

  1.围绕有效提升立定跳远成绩这一目标,从技术分析的层面上帮助教师进一步理解立跳技术动作要领、动作规格、技术原理,提高合理运用技术的能力。

  2.帮助教师在丰富教学&训练内容、完善方法手段等方面有一定程度的收获。

  3.落实过程性考核,进一步提升教师专业水平。

  三、主题

  变量变换变化------提高立定跳远课堂教学&训练质量

  四、时间

  20xx年3月15日下午13:00

  五、地点

  进修附校(先室内后操场)

  六、内容

  1.初二年级教师立定跳远教学质量分析(现状、做法、经验、问题与困惑,每人3分钟交流,形成文稿,结束后上交)。

  2.小组为单位合作研讨与小组汇报交流分享立定跳远技术教学&训练、体能教学&训练的内容、形式与方法,在以下几方面力求达成共识:

  立定跳远技术的动作顺序由几部分组成?

  关键的动作顺序是什么?正确的动作要领?(能示范)

  立定跳远能使用的校园课程资源有哪些?

  针对其中的2种课程资源小组内设计出一套有效的发展跳跃能力的方法(内容与方法体系)(现场小组合作完成,小组分享与交流)

  3.“变量--变换--变化”关于对提高立定跳远课堂教学质量的思考

  4.落实过程性考核技术交流与演练

  七、流程

  1.初二教师立定跳远质量分析

  2.全区初一初二教师分成四组专题小组合作研讨预设问题,小组汇报与分享(初三教师欢迎参加,可列席)

  3.教研员调研反馈与专题指导

  4.落实过程性考核

  以教研组为单位的武术教材套路演练(强调“会做”,对老教师强调“会讲”,“会教”在五月份教研交流)

  单杠教材技术示范能力与保护帮助方法等现场切磋(50岁以下,老教师点评)

  支撑跳跃同上

  (如遇天气寒冷,再做调整)

  八、要求

  1.请初二年级教师结合上报的质量分析,精心准备,做好3分钟的分析汇报,汇报要有价值,对别人有启发。

  2.小组合作研讨部分,属“头脑风暴”,教研时会提供纸张,列出相关问题,请各位老师在研讨时认真思考,坦诚交流,做好本组的研讨记录,切实发挥出各位老师的真实水平。

  3.初三教师欢迎参加,并希望积极参与其中,初三教龄在10年以内的老师请安排好自己的工作参加本次教研。

  附小组名单:

  第一组:杨强、崔启顶、张浩、陈正凯、李叶珍、张梅、马军 第二组:王志宏、刘洋、刘舰刘伟、韩博、盛鹏、隋权

  第三组:刘栋、张培斌、王双龙、朱军、王波、马平、孙芳

  第四组:赵振龙、张晓磊、张恭赫、梁洁、魏微徐世英

  第五组:初三列席代表上述人员如有遗漏,请多多包涵,希望仍能参加,在这里对老赵帮忙收集名单表示感谢!

  方案三:学生阳光体育运动方案

  一、指导思想:

  为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神,促进和谐校园建设,培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神,养成积极主动的体育锻炼习惯,提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,为学生终身发展打下坚实基础。

  二、组织单位:成都华西中学

  三、主题“青春·运动·健康”

  四、启动仪式与活动内容:

  (一)根据市教育局活动安排,结合本校实际于20xx年4月29日进行启动仪式。

  (二)学校阳光体育运动每学年分为三个阶段:

  第一阶段:3一6月全校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育运动,在开足开齐各年级体育课程基础上,带领和鼓励全体学生,开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式),让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。

  1、学校组织全体学生开展午间一小时课外文体活动。

  2、以参加成华区、成都市组织的学生篮球、足球和乒乓球比赛为载体,开展以年级、班级为单位的学生球类、棋类比赛。

  3、4月中旬——5月中旬组织初中毕业生升学体育考试的迎考和组织工作。

  4、5月,组织初

  一、初

  二、高

  一、高二年级学生的远足、野外生存训练。

  第二阶段:7一9月以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题,青少年学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容,鼓励学生走出教室,沐浴阳光,亲近自然。

  1、8月组织开展新生学生军训,培养学生良好的身体素质和意志品质。

  2、8月倡导学生积极参加省市少年宫组织的各种学生暑期社会实践活动。

  第三阶段:10-12月以学校迎奥运体育节、运动会为载体,引导全体学生积极参与各项体育活动;努力提升学校体育教育工作水平。

  1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体,开展广泛性的学生体育锻炼活动。

  2、学校举行以迎奥运为主题,利用摄影、书法、绘画、演讲、体育舞蹈等形式,开展各项主题活动,并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识。

  方案四:体育活动策划方案

  一、活动背景与意义

  为关爱年级女生,展现年级学生朝气蓬勃,积极向上的青春风采,全面活跃年级课余文化生活,在女生节到来之即,结合年级实际情况,体育系20xx级特举办“女生节,我们一起度过”主题活动,让大家积极参与活动,共享节日的快乐,体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流,促进男女生之间的友谊,给同学们锻炼和展示自我的舞台。

  二、活动主题:女生节,我们一起度过

  三、活动对象:体育系20xx级全体学生

  四、活动时间:20xx年3月7日晚19:00—21:00

  五、活动地点:田径馆

  六、活动具体内容

  (一)辅导员讲话并宣布活动开始

  (二)全体人员跳交谊舞,舞曲结束后,男生送上为女生准备的礼物小礼物,庆祝她们的节日

  (三)女生自我介绍,才艺展示

  1.年级34名女生用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示,展现青春活动,秀出真我风采。自我介绍内容包括:姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合,以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟,团体根据人数限时,最多不超过10分钟)

  2.男生做评委,评出最具人气的个人及团队(个人前三名,团队两名)。

  (四)我的愿望我实现——幸运大抽奖

  1.说出你的愿望或祝福”。由

  一、

  二、三班男生代表给

  四、五班每一位女生发一张书签,让她们写上自己的心愿或祝福语,并签上自己的名字;

  2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖,当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。

  3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面,这样既可以帮助学生实现愿望,加强同学之间的交流,也可自己动手美化学生宿舍。

  (五)年级拔河大赛,团队意识的培养

  1.

  一、

  二、

  三、

  四、五班各选派10名学生参加比赛,一至三班为一组别,

  四、五班为一组别,实行淘汰赛,分别评出第一名;

  2.混合比赛(男女混合比赛):男女自由结合成四组,每组男生10人,女生5人,进行三局两胜淘汰赛,评出第一名,并颁发小奖品。

  注:裁判员:朱永飞计时员:王振标记录员:年纪通讯员

  (六)男女混合呼啦啦,互相交流转转转

  男女互相结合,共十组,分为两大组进行。每小组要求三名女生,两名男生进行呼啦圈转转转,每人一分钟,共五分钟,最后按照圈数的多少决定胜负。(注:总裁判1人,朱永飞;计时员2人,王振标、杨雪;记录员若干,为每班通讯员。)

  (七)由主持人宣布获奖人员名单,辅导员为每组获胜者颁奖。

  七.活动具体分工

  (一)活动总负责:王瑞琴、郭会艳

  (二)活动总协调:王振标、朱永飞、苏昊晨

  (三)活动主持人:张慧娟、焦健

  (三)海报宣传:陈亚京、王瑞琴

  (四)通讯稿件:王少华及本年级通讯员

  (五)活动场地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏

  (四)礼品准备:岳新佳、马骥及各班班长、

  (五)摄影:苏昊辰

  (六)清扫工作:全体年级委员会成员及部分学生

  八.活动经费预算

  (一)小礼品:100元

  (二)场地布置:20元

  (三)美术纸:15元

  08国贸“体育周”策划书

  一、【活动主题】

  团结、友爱、合作、拼搏

  二、【活动目的】

  在2010年初春进行的体育周是一个新的开始。为丰富同学们课余生活,加强同学们锻炼身体的意识,同时促进同学们之间团结、友爱、交流,进而提高我班凝聚力而举办的。

  三、【举办单位】

  城都大学经济政法学院08级贸易经济班与商务管理班

  四、【参加对象】:08级贸易经济班与商务管理班全班同学

  五、比赛项目

  1乒乓球男子单打和女子单打

  2 乒乓球混双

  3羽毛球男子单打和女子单打

  4羽毛球混双

  5 男女混合制篮球

  六、【比赛时间】 第四周和第五周

  具体时间安排如下

  第四周周一 下午放学之后 进行单打乒乓球初赛

  周三下午在体育场馆内进行羽毛球单打初赛 以及双打初赛

  周五下午放学之后进行乒乓球双打初赛

  第五周周一下午放学之后 进行单打乒乓球决赛

  周三下午在体育场馆内进行羽毛球单打和双打决赛

  周五下午放学之后 进行乒乓球双打决赛

  七、【比赛地点】

  校乒乓球场,羽毛球场,篮球场。

  八、【参赛要求】

  ◆参赛队员必须是本班学生。

  九、【流程】

  1 报名

  第三周开始报名,尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。2 比赛流程

  乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行,选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。

  羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。

  篮球采取四男一女进行比赛,注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。

  3 宣传

  在比赛之前宣传委员以及组织委员要做好宣传和组织,在体育周的两个周每一个周至少三次要向同学以飞信的形式发送宣传体育锻炼好处的信息。达到体育周的最终目的,也就是提高大家的体育锻炼积极性。

  4 颁发奖品

  在比赛完之后对各奖项胜出者和参与者颁发相应的奖品。

  九、【奖励制度】

  1 乒乓球男单女单以及羽毛球男单女单决赛后对一二名进行奖励,混双一二名进行奖励,奖励是一人一个笔记本。

  2 对于每一个参与者都会有鼓励奖。

  08国贸策划

  3月17日

  11级建筑学“三走活动”策划书

  一、【活动主题】

  团结、友爱、合作、拼搏

  二、【活动目的】

  在2014年响应学校号召,《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》体育周是一个新的开始。为丰富同学们课余生活,加强同学们锻炼身体的意识,同时促进同学们之间团结、友爱、交流,进而提高我班凝聚力而举办的。

  三、【举办单位】

  西安建筑科技大学继续教育学院11级建筑学全体人员

  四、【参加对象】:11级建筑学01班与02班全班同学

  五、比赛项目

  1乒乓球男子单打和女子单打

  2 乒乓球混双

  3羽毛球男子单打和女子单打

  4羽毛球混双

  5 男女混合制篮球

  六、【比赛时间】 第八周和第十一周

  具体时间安排如下

  第八周周一 下午放学之后 进行单打羽毛球球初赛

  周三下午在羽毛球场地进行羽毛球单 双打初赛

  周五下午放学之后进行羽毛球决赛

  第十一周周一下午放学之后 进行单打乒乓球初赛

  周三下午放学之后 进行乒乒球双打预赛

  周五下午放学之后 进行乒乓球双打决赛

  七、【比赛地点】

  校乒乓球场,羽毛球场,篮球场。

  八、【参赛要求】

  ◆参赛队员必须是本班学生。

  九、【流程】

  1 报名

  第七周开始报名,尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。2 比赛流程

  乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行,选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。

  羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。

  篮球采取四男一女进行比赛,注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。

  3 宣传

  在比赛之前宣传委员以及组织委员要做好宣传和组织,在“三走活动”的两个周每一个周至少三次要向同学以飞信的形式发送宣传体育锻炼好处的信息。达到体育周的最终目的,也就是提高大家的体育锻炼积极性。

  4 颁发奖品

  在比赛完之后对各奖项胜出者和参与者颁发相应的奖品。

  九、【奖励制度】

  1 乒乓球男单女单以及羽毛球男单女单决赛后对一二名进行奖励,混双一二名进行奖励,奖励是一人一个笔记本。

  2 对于每一个参与者都会有鼓励奖。

  建筑学11级策划4月22日

  体育活动策划方案

  一、活动目的:为增强公司凝聚力,促进同事间的默契度,推动公司企业文化建设。

  二、活动时间:2011年5月中旬

  三、活动地点:

  四、参加单位:

  五、活动项目及比赛规则

  (一)乒乓球(单人赛)比赛形式:

  1、比赛分为男单和女单。

  2、男单初赛以抽签形式分为A、B、C两组,进行淘汰赛,一局定输赢,胜利者晋级男单4强赛。

  3、参加4强赛的选手在赛前以抽签形式又分为A、B两组,一局定输赢,胜利者晋级半决赛。

  4、半决赛选手两两分组对打,三局两胜制,胜利者进入决赛,输方再次比赛争夺第三名。

  5、女单报名人数5人,以抽签形式两两对战,每位选手各战2场,总输局数最多者被淘汰,剩下4名选手两两对打,三局两胜制,输方被淘汰,胜利者晋级决赛。

  6、每人只发5球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛的结束。赢一球记一分,每局比赛先得11分的队员为胜方:但双方比分达10平后,双方轮换发球,每人只发1个球,即行交换发球权,先多得2分者为胜方。

  7、当一局比赛结束后双方交换场地,一场(3局)比赛后可休息2分钟后进入下一场比赛。

  8、每场比赛第一局的先发球权用掷硬币的方法来判定,之后由上局的胜利者先发球。比赛规则

  1、合法发球1.1发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

  跳长绳比赛策划书

  一、活动目的:

  为了促进XXXX体育活动的开展,丰富同学们的校园活动, 加强各班之间的交流,提高我校学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,特举行本次跳长绳活动。

  二、活动口号:

  携手共建美好校园,同心协力跳出未来

  三、活动时间:

  2014年5月6日——2014年5月15日

  四、活动地点:

  XX中学篮球场

  五、参赛对象:

  初

  一、初二团员

  六:比赛规则:

  1、各班在本班选取两名为摇绳员,另外选取八名同学为跳绳员。

  2、两个班级为一组开始比赛,比赛时间为120秒。

  3、在规定时间内每组中两个班级当中跳绳次数最多的班级为获胜班级,进入下一场比赛。

  4、摇绳开始方向不限,绳子过来时八位同学同时跳起,绳子顺利通过则算为一次,若跳绳子通过时被某位同学脚绊住未通过则

  无效本次次数。

  5、比赛次序由各班抽签决定

  6、四组(八个班级)同时进行比赛。(具体几组视当时情况而定)

  七、奖项设置:

  本次比赛以班级(组)为单位,分别设:

  一等奖一组、二等奖两组、优秀奖

  八、其他有关事项:

  1、活动器材有体育组提供。

  2、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  3、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

  4、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。在比赛过程中,如出现争议或其它特殊情况,有裁判组决定。各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者不参与此次比赛。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,做好迎接比赛的准备。

  5、未尽事宜,另行通知。

  XXXX团委

  2014.05.06

  体育活动比赛策划方案

  一.服务内容:

  1、基本服务:

  (1)日常活动:固定的运动场馆,可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理;

  (2)赛事比赛:专业的赛事策划团队,专业的教练员、裁判员;2公司内部各类联赛;

  2企业之间各类友谊赛;

  (3)大型的业余俱乐部联赛;

  (4)拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。

  2、个性化服务:定制个性化社会团体及个人的体育活动体育赛事的整套方案。

  二.活动意义:

  1、企业健康福利:促进员工积极锻炼身体,保障员工身体健康,提高工作效率;

  2、提供员工交流平台:通过集体活动,促进企业内不同部门的员工深度交流,提升企业凝聚力;

  3、交友会友的平台:利用业余时间提供锻炼团队、交友、会友的机会;

  4、商务活动:与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式;

  5、人事的考察:企业中重要人士的考察,可通过体育活动或比赛进行评估;

  6、企业形象的推广:通过体育活动和比赛,使企业的形象得到健康的宣传和推广;

  7、便捷省心:贵公司只需确定一个联系人,其他事情可都交给我们来做。

  三.关于我们:

  1、我们拥有专业的体育健身、运动消费网站

  2、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队;

  3、我们已成功地为多家知名企业及各种社会团体提供不同形式的体育活动策划、组织及服务;

  4、能够常年提供固定运动场馆,目前深圳市已签约合作的运动场馆有上百家;

  5、我们拥有自己的体育业余俱乐部,为会员及社会团体提供运动、交友的互动平台;

  6、每年定期组织俱乐部业余联赛。

  四.友情提示:

  1、由于运动场馆紧缺,定制活动请提前一周通知我们;

  2、若贵公司希望长期举办体育活动或比赛,建议确定每周或每月固定的时间段,

  以便我们提前安排运动场馆和工作人员。

  体育活动策划

  项目 主要内容及细则

  男生:3VS3篮球赛。

  细则:共三个宿舍,每个宿舍选三名队员

  进行比赛,比赛为一节十分钟,得分按比

  赛正规得分计算(2分3分无罚球),打半

  场,比赛结束后进行30秒的罚篮。罚球得

  分计入总成绩,一球两分。

  注:(包志伟划分到222宿舍)

  女生:3秒区外罚篮。

  细则:女生五人派出两人进行长达两分钟

  的罚篮(三秒区外任意位置)。其余三人

  可捡球,得分为(2分,3分)。时间到后

  立即停止否则作废。成绩以总得分为准。

  最后按总得分评出优胜方,给予物质奖励。

  男生女生越障碍:

  细则:每队七名选手,自己安排好次序,

  由第一名背第二名穿越障碍并返回后第三

  名背第二名,以此类推,最后为第四名背

  第五名,第五名(重伤员)轮空。

  场地:东区篮球场:障碍由体委与班长(男

  生代表)及团支书(女生代表)设定。介

  于女生吃亏,故将女生六人(外班借一个)

  平分到三组,抓阄决定。题为安排。

  注:每队男生五人女生两人。

  最后按用时最少的一方获胜。 1.针锋相对 用时(40~50分钟) 2.穿越火线 (情景:我们处在民族危亡的时刻,我们身边有战友倒下,我们需要背着他们以最短的时间逃出敌人的包围圈)用时(15~20分钟)

  细则:

  3.烽火三国 共三个牌堆,每堆六人5男生一女生(两宿舍趣味纸牌游戏,培养合作,配合能力,名女生轮空)速战速决。不会玩的场下人有趣味简单易上手。 指导。结束后每个牌堆出两个人进行决赛,用时(30分钟) 代表每个小组,由裁判评出最佳三国杀手

  并奖励每个小组组员奶茶一杯。

  总共时长控制在两个小时以内。耽误大家时间,抱歉。

  体育活动策划书

  体育是人的总体素质的重要指标,是中华民族精神的重要体现。体育素质水平的高低直接决定着人们生活质量的好坏,有了强壮的体格才能更好的享受生活,享受人生。发展体育事业是我国长期坚持的一项基本政策,是提高我国人民生活水平的重要途径。我们这次活动旨在通过大家的积极参与,唤起大家对体育活动的重视,从而主动进行体育锻炼,增强个人体能素质,为将来的幸福生活打好坚实的基础。

  整体活动规则:将全班同学随机分成八个组,每个组分别进行以下活动进行比赛,并进行

  1-8排名,第一名累计加8分,第二名加7分…依次类推,第八名加1分。活动结束后按总成绩进行总排名,并给予优秀的组队奖品作为鼓励。

  活动一:多足跑

  活动规则:比赛时首先两人一组用一根绳子绑住脚,进行两人三足向前行走,走到20米远

  的终点后返回,然后再加入本组一人,进行三人四足跑,走到终点后返回,继续加入本组一人进行四人五足跑。最先完成的队伍为胜方。

  活动地点:五环体育场

  活动意义:通过增加人数来增大活动的难度,使同学们在活动中能够感受到团队合作的重要

  性,只有团结协作才能取得最后胜利。

  活动二:捆绑行动

  活动规则:用一根拔河长绳或若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条

  百米长的障碍区,最先达到终点的小组为获胜方。

  活动地点:五环体育场

  活动意义:让同学们通过实践活动认识到团队合作的巨大力量,并且意识到当遇到复杂的事

  情时千万不能乱了自己的阵脚,要沉着冷静。

  活动三:当空接龙

  活动规则:全班围成一个大圈坐下,找一个物体做接传物,首先班长蒙上眼睛,然后大家开

  始一个接一个地传递这个物体,当班长喊“停”的时候,立刻暂停传递,物体在谁手上谁就要随便表演一个节目,然后让表演节目的同学蒙上眼睛继续喊,依次类推继续活动。

  活动地点:五环体育场

  活动意义:同学们跑累了,做个小游戏休息一下。

  活动四:连环手

  活动地点:五环体育场

  活动规则:全班同学站成一个面向圆心的同心圆,每个人用自己的右手握住对面同学的手,

  再用左手握住另一个人的手,这时就形成一个复杂的“网”,要求学生在不松手的情况下,想办法把这张“网”解开,最后形成一个大家手拉手围成的一个大圆圈。

  活动意义:让学生体会在解决问题时都需要哪些步骤,体会与别人沟通的重要性,以及团队

  合作、创新、永不放弃的重要性。在实际的游戏中,学生通过团队的合作顺利完成了任务,却意外地得出了两种答案,一种是一个大圈,一种是两个套着的环。这个游戏让我和学生们都认识到学生的创新能力是无限的。

  ----------种子0901班体委张玉峰

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  Guan Du Qu Gu Zhen Yi Xiao

  二年级体育活动方案

  一、指导思想:

  为了进一步贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的精神,坚持“健康第一”的指导思想,牢固树立“终身体育”的理念,为学生每天有1小时的体育锻炼时间创造良好条件,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识,最大程度地发挥学生和老师的主动性与创造性。在大课间活动中体现合作,自主,探究,创新的教学理念。以大课间为辐射点,促进体育课堂教学的改革与创新,体现良好的校风,校纪和学生的精神面貌,带动校园文化的建设。

  1、加强领导,保证时间

  以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘校内外各种体艺课程资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。

  2、全员参与,强化激励

  坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以适时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容,纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。

  二、活动主题:

  快乐锻炼、健康成长

  三、活动宗旨:

  面向全体学生,为学生提供展现个人才华的机会,发展学生个性,增强集体荣誉感,提高全校师生的体育文化素养和同学团体合作精神。

  四、活动时间、地点:

  2012年5月9日; 2012年5月15日(15:00——16:00)篮球场

  五、活动对象:

  二级组全体师生(共4个班级)

  六、活动要求:

  1.体育教师要加强对学校体育活动各班开展情况的指导,组织活动过程中要体现学校特

  色,充分调动各班师生的积极性,同时要确保体育活动的安全。

  2.体育活动面向全体师生,以学生为本,鼓励更多的教师和学生参与体育中的各项活动,使他们在体育中的参与面越来越广。

  七、具体活动安排及规则:

  2012年5月9日

  1、准备活动:

  由各班班主任带领同学进行10分钟比赛热身运动。

  2、跳长绳接力:(4各班级同时进行)

  每个班级选出36名参赛队员,其中男女各为18人,甩绳手男女各1人,入绳顺序各班级自行安排,其余同学为拉拉队帮自己班级加油。

  跳绳要求:正面入绳,对面出绳;每人限跳3次出绳,下一位同学接力。过绳同学站在对面排好队;绳死则继续开始,直到完成3次换下一位同学进行。

  3、裁判安排:

  共5人:1人发令,其余4人分别记录每个班级比赛完成时间。(李俊、张坤、刘洋、卢婧宇、韦直坊)

  4、名次设置:

  前三名和一个鼓励奖。

  5、场地器材:

  学校篮球场,长绳4条,秒表4只。

  2012年5月15日

  1、准备活动:

  由各班班主任带领同学进行10分钟比赛热身运动。

  2、运球迎面接力比赛:(10米、4个班同时进行)

  每班选出36名同学,男女各18人。每一面各18人,男女各为一面。

  比赛要求:不得抱球跑步,不得双手排球。

  3、裁判安排:

  每班接力点设置1名裁判,纠正犯规同学。发令员1名。共计5人。(李俊、张坤、刘洋、卢婧宇、韦直坊)

  4、名次设置:

  前三名和一个鼓励奖。

  5、场地器材:

  篮球场;篮球4个,皮尺一副,彩色粉笔若干。

  以上为二年级阳光体育活动类容,若因天气变化,另行通知。

  2012年3月5日

  迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。

  一、活动目的:

  1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。

  2、增加教职工之间的沟通和交流

  ,增强工会的凝聚力、向心力。

  二、活动要求:每个工会小组组选出十人参加活动

  三、活动地点:学校操场

  四、活动内容:奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

  五、参加人员:学校全体教职工

  六、活动时间:2 月2 日下午

  七、活动形式:

  1、全体教职工自行到学校操场集合。

  2、以工会小组为单位参加趣味活动。

  八、摄影摄像:王以贤童圣寿王慧后勤服务:王六培 肖宜武 丁婉君裁判:王康舟 王友森记录:洪彩芳

  九、奖励办法:设团体奖一等奖3个,二等奖6个。(如遇得分相同,抽签决定)每个项目分别按名次计分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

  十、比赛方法和规则

  1、奔腾列车(1)每队由10名队员参赛,10人左脚向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成链接。(2)裁判员口哨一响,由起点向终点跳,行进中要求保持链接完整,以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

  2、二龙顶珠:每队10人,男女不限。比赛距离为30米,比赛开始前,每队两名队员面对面站立,并用额头相互顶托一球,两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后,横向移动至终点,并将球交给本队第二对队员,用同样的方式移动至起点,将球交给本队第三对队员,同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对,并以此排列名次。如中途掉球,应在掉球处将球捡起顶托好后,再行前移。如不在原处将球顶托好就前移,则加罚5秒钟。在整个行进过程中,都不得用手扶球、顶球,否则每次加罚5秒钟。

  3、千足侧行比赛方法:参赛队每队10人,分2排每排5人,两排背靠背站立,每排队员上臂与相邻人员互相紧扣,两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣,听令声侧向从起点开始移动30米,最后一个到达终点时记时决定胜负。

  4、接力滚轮胎:每队参赛队员为10人,比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行,假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行,当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜,时间相等名次并列。

  5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组,5人一路迎面站立。比赛开始,第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳,完成规定个数后,跑至踢毽区,踢3个毽子,完成规定个数后,跑至呼啦圈处,扭动3次,跑至对面击对面第一人的手掌,对面第一人按相反顺序完成规定动作,以此类推,先完成的组为胜。东城街道中心小学工会1月18日

  趣味比赛策划书

  一、活动时间:待定

  二、举办单位:常熟理工学院校团委

  常熟理工学院校学生会体育部

  三、参赛对象:常熟理工学院全体学生及教师

  四、赛前准备:打扫风雨操场体育馆室内场地。放置比赛是需用器材(障碍赛)。做好宣传工作(如制作海报)。参赛选手名单确认。

  五、报名方式:参赛选手自由组队,然后提交各院系体育部,并由各院系体育部部长于比赛前一周提交至校学生会体育部部长处。

  六、活动目的:为让常熟理工学院全体师生可以在三月这个春暖花开的时候,感受体育活动所带来的乐趣,也让师生在学习工作之余能够放松身心,锻炼身体。

  七、活动简介:趣味比赛是由常熟理工校学生会体育部发起的一项由多项体育竞技小游戏组成的活动。通过这项活动,可以让师生之间有更多的交流,增进师生情。

  八、比赛安排

  ①地点:风雨操场

  ②内容:

  ㈠托球障碍接力赛

  参赛选手十人一队,在自己院系内自由组合。需要五男五女,且其中必有一男一女两名教师。队内自由决定接力顺序。

  以裁判发令为准,选手从起点托球(网球拍托网球,或乒乓

  球拍托乒乓球)出发,以八字路线绕过两张桌子(类似物可取代),然后从由羽毛球柱绑的绳子下面朝上弯腰穿过,再按照地上贴出的路线到达同伴处完成接力,直到最后一名队员到达终点。途中若球掉到地上,需捡起从掉球处继续。

  ㈡六人七足

  每队挑选出六个人参加此活动,六人的脚两两绑在一起,同时冲向终点。

  【创新:六人背朝终点行走】

  ㈢看谁拿的多

  每队出四名选手。其中两人分别站在路程的两端,另两人中一名选手背另一名选手。背人的选手需蒙上眼睛,由背上所背选手给其指明路线,从球将一只桶转移到另一只桶中,直到规定时间截止。

  ③顺序:抽签决定其分组

  ④所需器材:桌子(参赛队数*2),长绳,网球拍及网球或乒乓球拍及乒乓球(拍可由参赛队自备),绑腿绳或布带,蒙眼布条,桶若干

  九、评分规则:

  1)、托球障碍跑中,每组第一名到达者得到5分,第二名4分,第三名3分 (由具体参赛组数决定)

  2)、“看谁拿的多”中,一球一分。

  3)、最后得分由三项加起来总数得出。

  4)、分数相同时,则第一项中掉球次数多的一方居下一名

  十、奖项设置

  1)、奖状分设冠军,亚军,季军,及优胜奖三队

  2)、冠军队获得价值400 元的奖品

  亚军队获得价值300元的奖品

  季军队获得价值200元的奖品

  优胜队获得价值100元的奖品

  新能源系新源101班体育活动策划书

  一、活动目的:

  对于当代学生来说,仅仅学习课本上的知识是远远不够的,我们还要不断的提高我们的综合能力,提高自身的身体素质也非常重要。为了响应全民健身号召,突显紫琅学院特色和现当代学生的青春风貌,丰富同学们的课余文化生活,培养同学们的顽强奋斗,勇于拼搏的优良品质和团结进取。

  二、活动宗旨

  发扬顽强拼搏的体育精神,展现当代学生的青春风貌,体现我院成功素质教育理念和新能源系同学们新的精神面貌。

  三、活动对象

  紫琅学院新能源工程系学生

  四、主办单位:

  新能源工程系新源101班

  六、报名时间: 2010年11月20日至11月 29日

  比赛时间: 2010年 12 月1——2 日

  七、活动地点:

  紫琅学院体育馆

  (羽毛球场地2块,时间18:00-21:00。乒乓球台2张,时间18:00-21:00)

  八、报名方式

  班长或体委处报名

  九、器材设备

  向体育馆租借

  羽毛球拍4副,乒乓球拍3副,羽毛球一桶,乒乓球3个

  十、比赛组织策划

  策划:新源101班班委会

  组织:新源101班

  十一、具体人员安排

  总负责人员:班长王勇智,组织委员刘必龙、体育委员孙啸天

  裁判人员:羽毛球第一组 主裁:唐成 边裁:韩宇 洪国全 李明 赵帅祥

  第二组 主裁:伍开顺 边裁:蒋冬 孟令剑 夏禹 杨帆

  乒乓球第一组 主裁:丁骁伟 边裁:陆伟 王鑫

  第二组 主裁:朱跃 边裁:姚博文 张韦

  计分员: 总计分统计组:李杰 赵晓倩(组长)

  羽毛球组:朱飞飞 程珍珍

  乒乓球组:张苗苗 季颖

  具体事宜人员:照相:包伟琦

  安全后勤保障: 李月彬 张继承

  十二、比赛内容及规则

  羽毛球:男女单打赛:1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发

  球

  或接发球

  2 发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接 发球。

  3 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出

  4 发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

  混双表演赛:规则参照单打。

  乒乓球:男子单打赛:参照乒乓球比赛规则。

  十三、比赛计分方法

  1、羽毛球:初赛:单局决胜制,每局7分。复赛:3局2胜制,每局5分决赛:3局2胜制,每局9分,

  名次表演赛:3局2胜制,每局11分,每局必须超过对方2分才能获胜。

  2、乒乓球:3局2胜制,每局11分。十

  四、比赛要求

  1、坚持友谊第一,比赛第二。

  2、文明比赛,尊重他人。

  3、若赛中有疑问或对判球不服,可向裁判申述。十

  五、奖品设置

  羽毛球:一等奖羽毛球拍二等奖羽毛球拍三等奖羽毛球一桶

  乒乓球:一等奖乒乓球拍一副二等奖乒乓球

  十六、活动经费预算

  1、比赛用球:__20___元。

  2、场地费用:__100__元。

  3、奖品支出:__80___元。

  如果场地费用减少将用来奖品支出。

  总计:__200___元

  比赛分组

  羽毛球分组 单打

  预赛复赛决赛表演赛决赛复赛预赛

  王勇智贺亮 1翁超 王先松 3

  曹雯 奚飞武 5 张丹 陈强 7 任超 倪培培 9

  张宗保

  11程响晴

  男女混双表演赛

  冠军王媛媛

  乒乓球分组

  预赛复赛袁杰 1

  邵国吉 孙啸天 3 何旭

  对战

  决赛2 田文超 邵国吉 4 陈诚 张捷 6 袁杰 殷志强 8孙啸天 刘必龙 10 张闯 12 王媛媛亚军程响晴

  复赛预赛

  张奇 2 贺亮 曹苏 4

  孙重阳

  物理系花样体育

  活

  动

  策

  划

  书

  物理系团总支

  青春歌舞剧团

  2011-09-1

  5物理系“花样体育”活动策划书

  为全面提高我院大学生的综合素质,增强新时期大学生的身体素质与团队合

  作精神,倡导优良校风,展现我院同学活泼向上,积极进取的精神风貌,并为全

  运健儿们在全运会上取得好成绩而呐喊助威,物理系学生会社团部、女子部、体

  育部、文艺部联合举办“花样体育”活动,具体安排如下:

  一、活动时间:

  2011年10月15日(周日)上午9:00

  二、活动地点:

  操场

  三、参加人员:

  德州学院11级全体同学

  四、活动要求:

  1、每项活动以系为小组单位参赛报名,小组由8-10人组成,男女生各4-5

  名。

  2、各系负责人将报名表于10月20日下午4点之前交至物理系团总支办公室

  (理科楼五楼)

  3、报名表要求带系别、专业、姓名、性别、电话号码

  4、各系自己组织拉拉队为本系加油

  五、活动项目:

  懒惰的单车

  比赛目的:锻炼同学平衡能力

  比赛准备:自行车2个,秒表1个

  比赛方法:每队2位选手,在宽60cm,长10m的跑道上,第一名队员从始

  点出发,在不超出界限的情况下,在自行车上稳住自行车,通过

  终点,第二名队员以终点为始点出发,规则不变,两名队员得总

  时间,时间越长的队胜,按时间从高到低排名次。

  比赛规则:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  搬砖过河

  比赛目的培养身体协调性,灵敏性。

  比赛准备起终点间距离15米,若干个砖,秒表1个

  比赛方法每队2男2女分别在跑道两端,每名选手利用3块砖头向前(不

  允许用滑步),途中选手双脚只能在砖头上,一名队员从始点开始,

  到另一端拍手下各队员依次进行,直到最后一名队员将3块砖头

  全部过线才算完成。

  比赛规则:任何一只脚踩地则必须返回起点重新开始

  蚂蚁搬家

  比赛目的提高同学身体协调能力同时加强同学的团结精神

  比赛准备乒乓球若干筷子若干

  比赛方法每队10人参加(5男5女)10人排成一列,每人持一双筷子以

  一定的距离位置确定后保持不变,从第一名队员从桶中夹出乒乓

  球传给下一名队员,依此类推,最后一名队员将球放入桶中,在

  规定的3分钟内,以球数多少排名次。

  比赛规则每名队员变化位置一次则扣除一个球

  袋鼠跳

  比赛目的发展灵敏素质,协调性和跳跃能力

  比赛准备麻袋两条,秒表1个。

  比赛方法每队8人(4男4女),2个男生(或2个女生)为一组,两组间

  隔一定距离成纵队站在起点线后。比赛开始,每组2名队员迅速

  跳进麻袋,2人一前一后在麻袋里,前面一人双手提麻袋口,后

  面一人双手扶住前一人的腰,两人同时跳跃前进。至终点后把麻

  袋交给下一组同学,以同样的方式完成比赛,以完成比赛用时多

  少排名次。

  比赛规则

  1、裁判发出信号后,方可跳进麻袋;

  2、过折返线后方可钻出麻袋;

  3、交接麻袋必须在折返线后进行,不得抛传麻袋。

  三人四足走

  比赛目的提高身体协调性,培养团结协作的精神。

  比赛准备绑腿绳子数根,秒表1个

  比赛方法每班选6名队员(3男3女)两组参加,以接力形式比赛,三人

  并排,将腿绑在一起,从始点开始经终点在回始点,拍手,下组

  队员继续接力进行,重复第一组比赛路程。各班由时间快慢排名

  次。

  比赛规则发令前各队不得踏线或抢跑;进行途中绑绳如松开,应原地不动

  重新绑好后才能继续前进。

  六、活动宣传

  1、宣传展板上进行公示。

  2、活动现场悬挂赞助宣传条幅。

  3、向院报、团报发稿(在活动进行过程中邀请院报团报的记者参加,进行现场记录)

  4、在系报以及系网站上发表获奖参赛项目的稿件、图片、视频等资料。

  七、活动赞助

  1宣传方面:宣传条幅(20元)

  2奖品方面:赞助方可提供买奖品的资金或者直接提供奖品。

  八、我们提供服务

  1、在活动的前期板报,中期海报以及后期系报上予以赞助商广告版面

  2、整个活动宣传期悬挂赞助商条幅。

  3、活动期间给出时间让赞助商推销产品或宣传该公司活动

  4、游戏活动送出相应的产品予以宣传

  5、在活动期间可以提供发传单活动

  6、如有必要,可在不影响活动质量的情况下,适当在活动中穿插赞助商名称或口号予以宣传

  7、此外,如赞助商有提议,可以进一步协商

  注:由于赞助不止一家,我们会根据实际情况给予不同的赞助回馈服务,对于冠名赞助单位,我们将给予最佳回馈

  德州学院物理系团总支物理系社团部、女子部、体育部、文艺部2011年09月15日

  大班体育活动:我是小小解放军

  活动目标:

  1、学会匍匐前进的动作要领,提高幼儿爬的动作技能。

  2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。

  3、培养幼儿之间友爱互助,克服困难的精神。

  活动准备:

  1、网2张、山洞2个、平衡木2条、小红旗2面、椅子若干、

  2、布置好场地

  活动过程:

  (一)开始部分

  1、教师带领幼儿围绕操场跑3圈,做一下热身运动。

  (二)基本部分

  1、老师讲解匍匐前进的动作要领,教师示范。

  2、幼儿练习匍匐前进,爬过用网搭成的通道,老师个别指导,然后请做得好的幼儿做示范动作。

  3、比赛游戏“我是小小解放军”

  老师讲解规则:今天我们来做解放军,学习解放军叔叔过草地。每次每位幼儿先走过平衡木,然后爬过网道,钻过山洞,绕过椅子跑回队伍,拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面,第二个小朋友才能去。比赛依次进行,哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。(比赛可进行2—3次)

  (三)结束部分

  教师总结游戏的过程,对于活动中的幼儿予以鼓励。活动结束教师带领幼儿一起踏步回课室。

  趣味体育活动策划

  一、活动标题趣味体育活动

  二、活动目的

  趣味体育活动,是一项既有趣又可以锻炼身体的体育活动;开展这个活动,一方面是让同学可以在玩当中锻炼身体,释放压力,放松心情;另一方面,也促进班上同学的交流与沟通,增强班级集体的凝聚力,让我们成为一个更团结更强大的集体。

  三、活动时间与地点

  时间:第十三周的星期四上午9:30至11:30,时间为两个小时。

  地点:体育馆

  四、活动流程

  (1) 活动前期准备

  a.先组织班上的同学下去动手每人都制作一个小物品,用来作为后面奖励大家的小礼物,既实惠又增强了大家的动手能力,体现我们的专业特色。

  b.准备好各种要用的器材和材料,比如买气球,借绳之类的;准 备好我们活动当中要用的小桃心。

  c.事先定好各种活动规则及负责人,让大家在有秩序的环境下开 展活动。

  d.准备清扫的工具,以备在活动结束后把场地清理干净。

  (2) 活动主要内容及其具体安排

  a.第一个活动三个人一组,背靠背,把气球放在三个人的背上, 从起点运往终点,成功后又继续添加气球,最后看谁成功的运球最多。一次三组一起竞赛,多的一组贴上小桃心。

  b.第二个活动两个人的一只脚绑在一起走或跑到终点,在终点 处取一个气球返回起点,并将气球压破。胜利的又会贴上小桃心。 c.第三个活动踩气球

  每人脚上绑上三个气球,集体一起参加,开始后大家可以踩任何人的气球,每隔两分钟停一次,没有气球的就淘汰出局,最后看谁剩的气球多。多的也贴上小桃心。

  d.第四个活动跳长绳

  两条长绳,每次两组一起比赛,一组五个人,开始后,一个接一个跳进去但不出来,看哪一组在里面跳绳的人最多便获胜,贴上自制小桃心。

  e.第五个活动拔河

  在活动末尾,我们将参加人数分为两组,然后进行三次拔河,让同学们在共同加劲中结束此次活动。

  f.最后大家都数数自己身上贴的小桃心,看谁最多,然后领取一定的奖励,每个人都可以获得我们之前自己做的小物品。

  五、经费预算及物资

  (1) 买三袋气球及小物品大概花费20元

  (2) 买部分奖品大概花费10元

  此次活动预计花费30元

  大学体育活动策划书

  1.大学体育活动策划书 2.大学体育活动策划书 3.大学班级体育活动策划书 4.大学体育活动策划书 5.大学体育活动策划书

  1、大学体育活动策划书

  一、活动宗旨:

  提高本院学生的身体素质,锻炼同学的意志,培养同学吃苦耐劳的精神品质。通过出早操增进同学感情,激发同学的集体荣誉感,增进班级凝聚力。

  二、活动主题:

  “锻炼身体,彰显青春活力”。

  三、活动对象:

  马克思主义学院09级1班同学。

  四、活动内容:

  对于同学们的不同的兴趣爱好进行分组活动,分为毽球组、羽毛球组、拍求组、跳绳组。

  1、第一阶段,每天早晨6:30组织学生进行晨跑:男生1000m,女生800m(800m跑是体育考试的重点也是同学获得高分的障碍,因此每天的集体800m就成为锻炼的最好机会,这样既可以逐步提高同学的耐力使其更为容易的通过考试也可以促进团结)。(20XX-4-8至20XX-4-23)

  2、第二阶段,在原长跑的前提下组织同学以寝室为单位进行拔河、跳绳、二人绑腿跑、毽球等趣味活动。

  3、第三阶段,以班级为单位组织毽球、羽毛球、排球、跳绳比赛。(20XX-5-21至20XX-6-25)

  1)毽球比赛:分为寝室集体计数比赛和对抗比赛。

  a.计数比赛:女生共五个寝室每个寝室六人参加进行踢毽将每人踢毽数累积最后统计前两组为胜者;男生分成两组进行相同比赛只有一组为胜。

  b.对抗比赛:将男女生进行重新分组分成五组,按照正式毽球比赛规则进行循环比赛,前两名为胜者。

  2)跳大绳比赛:分为追逐计数和集体计数

  a.追逐计数:将全班分为四组,每组十人,进行计数追逐每组共三次机会,将三次跳绳次数累加,取两名优胜。

  b.集体计数:将班级同学分为六组,每组六人进行集体跳绳比赛,三次机会累积,取三组优胜。

  三、经费预算:140元

  毽球6个(6*2=12)

  羽毛球拍6双(6*12=72)

  羽毛球一筒(10)

  排球1个(1*30=30)

  跳绳6个【5*2=10(小绳)1*6=6(大绳)】

  四、注意事项:

  1,体委协助院体育部做好点名、签到活动。

  2,活动前做好准备活动,防止同学摔伤、扭伤。

  3,请假同学要出示请假条。

  4,如有恶劣天气早操活动取消。

  5,天气如有转变提前一天通知同学注意保暖。

  五、主办单位:

  马克思主义学院体育部

  六、活动总结:

  每阶段活动结束后各班级体委以文字、图片等形式进行总结并形成报告上交。

  2、大学体育活动策划书

  一、活动主题:走下网络,走出宿舍,走向操场,迈向健康

  二、活动目的:

  为了更好地推动我校的体育文化建设,促进各院系之间的交流,体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌,同时也为全面贯彻教育方针,丰富同学们的业余文化生活,展现青春活力,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次丰富多彩的户外体育文艺活动。

  活动期间,我们准备一些开展户外体育文化活动,主要有跑步,跳绳,羽毛球,轮滑,通过这些活动以促进和增强个人及组织(团队)的系列优势,通过游戏,培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神,增进成员友谊。让学生在活动过程中感受集体的魅力,感受彼此之间的友谊,更让学生对自身有个全面的了解,得到一些启示等,分别从几个方面来锻炼当地学生的能力,使之有新的感悟与提升。 就现实的意义而言,带领同学们出门透透空气,活动活动身体,加强体育锻炼,实现自身抵抗力的提高,为全心全意的学习打下坚实基础。

  三、活动形式

  接力跑步,集体跳绳,羽毛球比赛,轮滑。

  四、活动时间

  待定(大约在期中考试之后)

  五、活动地点

  体育场

  六、人员安排

  学院学生会全体成员参与,其中宣传部配合体育部完成前期策划,外联部负责为活动经费争取赞助,其他部门帮忙布置以及引导参赛人员。

  七、参加对象

  全体在校本科生

  八、活动开展

  1、前期宣传

  在比赛之前与宣传部配合做好宣传工作,在此次活动之前的两个周每一个周至少三次要向同学用人人主页发送宣传体育锻炼好处的信息,提高大家的体育锻炼积极性。 此次活动前一周在各宿舍楼下黑板上组织绘制与本次活动相关的宣传黑板报,并于宿舍门厅放置展板。在梅园食堂一楼的电子滚动屏宣传此次活动。

  2、具体实施

  本次大赛预计招收32支队伍参赛,分小组赛和复赛两个阶段,赛时2天抽签分为8个小组,每组4队,进行小组循环赛,按胜负积分排名,胜一场积3分,平一场积1分,负一场积0分。小组积分前两名进入复赛

  (1) 集体跳绳

  比赛时间:3分钟

  比赛人数:每队10人(2人摆绳,8人跳绳)

  比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的总人数为准。

  (2) 羽毛球比赛

  比赛规则:羽毛球比赛采用21分每球得分制。所有单项的每局获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场比赛采用三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为21平时,需某一方超过对方2分才算取胜。如双方比分打成29平,则得分线上第30分的一方为胜者。(请参赛队员自带羽毛球拍)

  (3) 跑步

  比赛规则:百米接力,一组十人,时间最短者为胜

  (4) 轮滑接力

  比赛规则:百米接力,并在每条赛道上设置相同的障碍,一组五人,时间最短者为胜。 3.收尾工作

  仪科学生会全体成员负责收尾工作,包括比赛后的赛场恢复与整理

  八、经费预算

  (略)

  3、大学班级体育活动策划书

  一、活动介绍;

  活动项目;乒乓球拔河投篮

  活动时间;十月九日下午一点

  活动地点;乒乓球室,操场,塑胶篮球场。

  活动参与者;09409班所有同学

  活动组织者;09409班班委会,裁判员曹成成洪春艳,记分员回志欣郑洪伟。

  二、具体体育活动内容及要求;

  (一)乒乓球比赛;

  男女混合团体赛

  分组情况;

  1、建生洪伟604

  2、保伟晓鑫605

  3、宇铮冠文606

  4、浩博九德607

  5、乔治小强608

  每组出三名参赛选手,不论男女。比赛前提交出场各运动员出场顺序。比赛为五球分胜负制。

  比赛赛制;

  ①首先各组派代表抽签,一到五号签,分别为一到五号组。

  ②第一小组和第二小组比,第三小组和第四小组比,胜者进入下一轮,剩下俩输队和第五小组,三支队伍再抽签,一号签与二号签打比赛,输者与三号签队伍打比赛,输者淘汰。

  ③剩下四支队伍,两两分组,进行半决赛,

  采取淘汰制,获胜队伍进入决赛。

  (二)拔河比赛

  比赛项目;

  ①男女对抗赛,所有男生对抗所有女生。

  ②宿舍挑战赛,没个寝出三人,男女分开比。

  ③个人挑战赛,参赛选手,男生到曹成成处报名,女生到洪春艳处报名。

  (三)投篮比赛;

  个人报名参加,男生到曹成成处报名,女生到洪春艳处报名。

  参赛选手在指定区域投十个球,每个球十分,满分一百分,成绩最高者获胜,男女离框距离不同(离框距离比赛时会标志在篮球场地上),得分相同,若出现分手相同现象,加赛决胜负。

  三、比赛奖赏

  每个项目取第一名为最终优胜个人或队伍,即乒乓球队伍,男女个人拔河挑战赛冠军,男女宿舍团体冠军,投篮比赛男女冠军,最终奖赏物品由班委会协商决定。

  四、活动预算;

  十份奖品,五元左右一份,五十元。

  活动表格打印,八份,三块六毛。

  乒乓球场地四块钱一小时,租两个场地,两小时内完成比赛,十六块钱。

  总体花费不会高于七十元。

  4、大学体育活动策划书

  一、活动背景与意义

  为关爱年级女生,展现年级学生朝气蓬勃,积极向上的青春风采,全面活跃年级课余文化生活,在女生节到来之即,结合年级实际情况,体育系2009级特举办“女生节,我们一起度过”主题活动,让大家积极参与活动,共享节日的快乐,体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流,促进男女生之间的友谊,给同学们锻炼和展示自我的舞台。

  二、活动主题:女生节,我们一起度过

  三、活动对象:体育系2009级全体学生

  四、活动时间:2011年3月7日晚19:00—21:00

  五、活动地点:田径馆

  六、活动具体内容

  (一)辅导员讲话并宣布活动开始

  (二)全体人员跳交谊舞,舞曲结束后,男生送上为女生准备的礼物小礼物,庆祝她们的节日

  (三)女生自我介绍,才艺展示

  1.年级34名女生用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示,展现青春活动,秀出真我风采。自我介绍内容包括:姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合,以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟,团体根据人数限时,最多不超过10分钟)

  2.男生做评委,评出最具人气的个人及团队(个人前三名,团队两名)。

  (四)我的愿望我实现——幸运大抽奖

  1.说出你的愿望或祝福”。由

  一、

  二、三班男生代表给

  四、五班每一位女生发一张书签,让她们写上自己的心愿或祝福语,并签上自己的名字;

  2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖,当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。

  3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面,这样既可以帮助学生实现愿望,加强同学之间的交流,也可自己动手美化学生宿舍。

  (五)年级拔河大赛,团队意识的培养

  1.

  一、

  二、

  三、

  四、五班各选派10名学生参加比赛,一至三班为一组别,

  四、五班为一组别,实行淘汰赛,分别评出第一名;

  2.混合比赛(男女混合比赛):男女自由结合成四组,每组男生10人,女生5人,进行三局两胜淘汰赛,评出第一名,并颁发小奖品。

  注:裁判员:朱永飞计时员:王振标记录员:年纪通讯员

  (六)男女混合呼啦啦,互相交流转转转

  男女互相结合,共十组,分为两大组进行。每小组要求三名女生,两名男生进行呼啦圈转转转,每人一分钟,共五分钟,最后按照圈数的多少决定胜负。(注:总裁判1人,朱永飞;计时员2人,王振标、杨雪;记录员若干,为每班通讯员。)

  (七)由主持人宣布获奖人员名单,辅导员为每组获胜者颁奖。

  七.活动具体分工

  (一)活动总负责:王瑞琴、郭会艳

  (二)活动总协调:王振标、朱永飞、苏昊晨

  (三)活动主持人:张慧娟、焦健

  (三)海报宣传:陈亚京、王瑞琴

  (四)通讯稿件:王少华及本年级通讯员

  (五)活动场地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏

  (四)礼品准备:岳新佳、马骥及各班班长

  (五)摄影:苏昊辰

  (六)清扫工作:全体年级委员会成员及部分学生

  七.活动经费预算

  (一)小礼品:100元

  (二)场地布置:20元

  (三)美术纸:15元

  5、大学体育活动策划书

  一、举办单位:*****大学生

  二、比赛时间:200*年*月**日

  三、比赛地点:活动中心

  四、参赛对象:*****学生

  五、参赛规则:某某专业各班级分别派出代表队

  六、团体大项

  1、袋鼠跳

  比赛方法:每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

  道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

  详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

  2、8字大绳

  比赛方法:每组比赛由4队参加,每队10人,2人摇绳,8人跳(4男4女,次序不限)。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

  道具:每组一条长约20米的长跳绳。

  详细规则:比赛前列队在绳一端,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断,则此人不计入成绩,从下名队员开始继续比赛。

  3、多人大绳

  比赛方法 :每组比赛由4队参加,每队十人。每队2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

  道具:每组一条长约20米的长跳绳。

  详细规则 :比赛前列队在绳一侧,裁判员施令后开始摇绳,并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。

  4、十人九足

  比赛方法:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

  道具: 每组一条长约五米的绳子

  详细规则:相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

  5、过杆舞

  比赛方法:以系别为单位,共七个队伍。每队五人,三男女女。

  道具:一根长约五米的杆子

  详细规则:每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子,工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

  七、团体小项

  1.齐心协力

  比赛方法:每组比赛由四队参加,每队三人,两男一女,次序不限。每支队伍三个人站成一纵列,所有人的左脚固定在一支长条木板上,所有人的右脚固定在另一支长条木板上,这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去,最终用时最短的队伍获胜。

  道具:每队两条相同的木板,每个木板宽25cm、长100cm,在板上均匀固定三条尼龙绳环,以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米,每条跑道宽1.2米。

  详细规则:比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后,各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时,各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是,两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。

  如果某队在比赛中摔倒,可自行爬起,但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板,必须在脱离时立即停下,并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进,不行越线。如果本队的木板越线,比赛成绩无效。

  所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

  2、端水梅花桩

  比赛方法:每组比赛由四队参加,每队四人,两男两女,男女间隔。比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶,然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时,当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量,以多者为胜。当水位相差不足1公分的,以用时短的取胜。

  道具:用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线,起终点间距离30米,每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔,而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的,而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

  详细规则:比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水,并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后,各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

  裁判员发令的同时,各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆,并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒,有其它队员协助的将取消成绩。

  行进时必须按顺序和规定路径,一次一只脚踩一只砖块,任何一只脚不得落地,一只脚落地一次加5秒,但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖,如果有一块砖被有被踩到,加10秒。

  四个人必须依次轮流搬运,不得插队、跳过,如果有这类事件发生,取消成绩。

  任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成,一旦示意该队的计时就停止,之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少,如果差距较大,以多者为胜。如果差距不大,水位差小于1cm,则以用时较短的队伍为胜。

  3、呼啦圈跑

  比赛方法:每组比赛4队参加,每队3人,2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前,每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部,听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进,到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员,并由以相同的方式跑回,再传给起点处的队员向终点跑去,最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地,最终用时最短的队员获胜。

  道具:每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米,每条跑道宽1.2米。

  详细规则:跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后,必须在原地停下,重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三名优胜者。

  八、参赛方法:以系为单位组织报名的参加比赛

  九、奖励方法:大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

  设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖

  十、经费预算

  十一、其它事宜:凡参赛队请接受大会统一指挥,队员服从裁判,本规定未尽事宜,解释权归主办方。

  世纪花园趣味运动会策划书

  一、活动背景与意义

  为关爱儿童健康发展,培养孩子的创造力与积极性,全面活跃社区文化生活,丰富社区生活内容。结合年级实际情况,青协2013级全体特举办“为了下一代的健康成长,加油吧”主题活动,让大家积极参与活动,让父母与孩子共享天伦之乐,体验亲情的力量;同时也能加强孩子与父母之间的沟通,促进幸福美满家庭,共建和谐社区,为孩子的将来打下厚实的基础。

  二、活动主题:为了下一代的健康成长,加油吧

  三、活动对象:附近社区的儿童及其父母长辈

  四、活动时间: 2011年11月7日晚19:00—21:00

  五、活动地点:世纪花园广场

  六、活动具体内容

  (一)社区领导发言并宣布趣味运动会开始

  (二)父母协同孩子一起入场,分组,以家庭为单位为一小组

  (三)项目开始

  (儿童型) 1.螃蟹追逃

  【游戏目标】锻炼儿童协调能力

  【游戏内容】

  1.在规定的场子里,每两人结成一对,背向而战,腰部系上一根短跳绳,

  组成一组螃蟹。

  2.选一对为追者,其他为逃者。发令后,即开始追逃,追者一旦拍到逃者,即可互换角色。

  3.每组活动5分钟,5分钟内没人被拍到,也互换角色。

  2.跳绳比赛

  【游戏目标】锻炼儿童团队配合性和灵活性

  【游戏内容】

  1.在跳绳场地里,每5人一组站成一排,两端安排2名志愿者甩绳子(注意要慢,考虑到孩子的安全)

  2.旁边一名志愿者发令甩绳子并记录该组成功的个数,每组有3次机会,成绩取3次之中最好的一次。

  3.成绩最好的一组将会有神秘礼物赠送。

  3.爸爸的大鞋子

  【游戏目标】锻炼儿童的反应能力与家长的配合

  【游戏内容】

  1.以父亲和孩子为一组,每次比赛同时3组进行

  2.幼儿手拿小花,穿上爸爸的大鞋子,从起点出发,走至中间,将手中的花交给爸爸,爸爸在布袋里快速跳至终点,把花插入花瓶内,游戏反复进行,插花最多者为胜。

  3.取前三名小组进行奖励。

  (父母型)

  4.拔河比赛

  将所有父母分成2组进行拔河比赛,让孩子当拉拉队,安排管理人员维持持续,裁判员发号进行比赛。

  5.幸运大抽奖

  每一小组(父母与孩子为一小组)由孩子在箱子中抽取,安排记录人员,设有特等奖(洋娃娃)一个,一等奖(水枪)二个,二等奖(卡通毛巾)三个,三等奖(卡通气球)三个,其余为幸运奖(棒棒糖)

  七.活动具体分工

  (一)活动总负责:王瑞琴、郭会艳

  (二)活动总协调:王振标、朱永飞、苏昊晨

  (三)活动主持人: 张慧娟、焦健

  (三)海报宣传:陈亚京、王瑞琴

  (四)通讯稿件:王少华及本年级通讯员

  (五)活动场地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏

  (四)礼品准备:岳新佳、马骥及各班班长、

  (五)摄影:苏昊辰

  (六)清扫工作:全体年级委员会成员及部分学生

  七.活动经费预算

  (一)小礼品:200元

  (二)场地布置:50元

  (三)美术纸.布袋.花:20元

  2011年2月20日XXX

  一、指导思想

  全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。

  来源:xiexiebang.comqc99.com

  广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

  二、活动主题

  阳光体育与祖国同行

  三、参加对象

  全体学生

  四、活动时间

  2012年11月21日至2012年4月30日

  五、活动内容

  全校在11月21日下午4点举行起跑仪式。

  五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米(低中年级减半),在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑,并做好记录( 以安全为第一要务,对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单,报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。)。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

  冬季长跑总里程以60公里为基数,象征新中国成立60周年,小学生

  五、六年级为120公里,其它年级减半。

  六、组织机构

  学生阳光体育运动学校领导小组成员:大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

  组长:杨国栋

  成员:韩世杰 陈尚宝 程晓兰 赵 娟

  工作小组成员:

  组长: 赵 娟

  成员: 祈巨涛 丁 博 刘全力 姜 敏 张 鑫 董志云

  1—6年级所有班主任

  七、活动时间

  各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间和课外体育活动有机结合

  【范例】

  为了响应团市委的号召,积极参加青年自愿者活动。我们文化体育局团委将此项活动列为重点,以青年文明号单位为主,特制定如下活动方案:

  一、为配合团市委的“青年自愿者”启动仪式,我局新华书店将在那一天组织全体工作人员,举行大型图书销售活动。并打折方式优惠读者。

  二、“五一节”长假期间,正逢“五四”青年节,我们将组织广大团员青年,利用自己的业余时间,在洮南市区内的繁华地段—电影院广场,举行大型图书销售活动,所售图书品种齐全,为方便广大市民购书,并将此项活动一直持续到“十一”国庆节。让读者随时随地都能购买到真正的正版书、放心书。

  三、“六一”儿童节之际,深入到全市各幼儿园学前班等地,给他们带去优秀的少儿读物,充实其图书角。同时充当义务教师,给孩子们讲英雄人物的故事,科学家的成长经历、发明经历,让他们从小就懂得勤奋刻苦才能成才的道理。在儿童节期间市图书馆还将组织青少年“夏令营”活动。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

  四、七月一日是党的生日,在此期间我们将组织全局的团员青年进行学习。学习党的基础知识,对其进行爱国主义教育,帮助向党组织靠近的同志从思想作风积极向上,使其早日成为党员,充实到党的队伍中。

  五、黑水靶场部队是人民子弟兵生活和工作的地方,黑水地处农村,那里没有象样的书店,官兵们的业余生活不是很丰富,尤其缺少的是书,“八一”建军节时,我们将组织团员青年深入到军营,给他们带去优秀的文学著作、科技书,充实他们的精神生活,加深军民的鱼水之情。

  六、“十一”国庆节期间,在做好电影院广场的售书同时,到各乡镇巡回售书,在农民朋友们的农闲之际,把科学知识送到农民的手中,在科技兴农的大潮中,贡献自己的一份力量。

   

大学体育活动策划方案(精选多篇)

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